Adres
ul. Przechodnia 2
(okolice Pl.Bankowego)
00-100 Warszawa
Godziny przyjęć
PN - PT 7:00 - 21:30
SO 8:00 - 13:00
Kontakt
0 22 304 42 51
0 519 159 222
0 516 167 506
crs@crsrehabilitacja.pl
„Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra” – Linus Pauling
Aby maksymalnie wspomóc proces leczenia i usprawnić funkcjonowanie układu ruchu należy zadbać o właściwy sposób ...
Trening personalny
Gdy chcesz być w formie na 100%...
Studio Masażu
Masaż jako element rehabilitacji...
"Wygraj z kontuzją" - cykl programów stworzonych przez CRS w TVP Sport
Wraz z TVP Sport stworzyliśmy cykl programów, które pokażą Wam jak uniknąć kontuzji. Zapraszamy do...
Trening ogólnorozwojowy w CRS
Trening ogólnorozwojowy jest formą ćwiczeń całego ciała, celem treningu jest rozwinięcie wszystkich aspektów jego motoryki, do których należą:
-siła
-wytrzymałość
- szybkość
- koordynacja
-równowaga
- gibkość
- zwinność
- moc
Mimo kształtowania w nim wszystkich cech motorycznych, pozwala na akcentowanie w swoim przebiegu pojedynczych elementów np. siły.
Ta forma ćwiczeń to świetny fundament dla późniejszego uprawiania konkretnej dyscypliny sportu , bądź też idealne rozwiązanie dla osoby pragnącej zrównoważonego i wszechstronnego rozwoju.
Wykonanie Norbert Kalinowski