Strona główna » Twoja wizyta » Pierwszy trening

Pierwszy trening w CRS

Twój pierwszy trening w CRS to godzinne, indywidualne spotkanie z trenerem, w trakcie którego możesz oczekiwać:

1. Skrupulatnego wywiadu na temat ogólnego stanu zdrowia
2. Precyzyjnej oceny funkcjonalnej  narządu ruchu
3. Określenia poziomu specyficznych cech motorycznych organizmu
4. Ustalenia celów treningu w oparciu o wcześniej uzyskane dane
5. Wstępnego treningu wraz z nakreśleniem programu długofalowego działania

Dla Twojego bezpieczeństwa i wygody wymagany jest strój i obuwie sportowe oraz ręcznik.