Jagoda Podkowska -  Dietetyk, Specjalista ds. suplementacji

Ukończyła studia na wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Jej specjalnością jest dietetyka. Już ponad 6 lat współpracuje z Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO, gdzie bezustannie poszerza swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz suplementacji. Jest właścicielką firmy Nutrizone, zajmującej się szeroko rozumianą dietetyką sportową oraz autorką wielu artykułów o tematyce żywieniowej. Jej teksty są dostępne min. na portalu www.mojakontuzja.pl.

Sport jest nieodłącznym elementem jej życia. W 2008 roku startowała w maratonach rowerowych z cyklu Mazovia, a także w XXV Mistrzostwach Polski Szkół Wyższych w Kolarstwie Górskim w Przesiece. W 2009 roku rozpoczęła swoją przygodę z Brazylijskim Jiu-Jitsu, a w październiku 2010 roku zdobyła pierwszy złoty medal na XII turnieju Ligi Brazylisjkiego Jiu-jitsu. Odnosi dalsze sukcesy w tym sporcie.

Komponowała programy żywieniowe m.in. dla kolarzy oraz piłkarzy. Współpracuje z Klubem Sztuk Walki Copacabana w Warszawie oraz Trenerem Personalnym w Łodzi – lekkoatletą Tomaszem Nagórką.

Zdobyte doświadczenie oraz praktyka pomaga jej w pracy z różnymi osobami i utwierdza w przekonaniu, że odpowiednie indywidualne podejście oraz uświadamianie znaczenia zdrowego odżywiania są kluczowe w dążeniu do zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego, a także są warunkiem efektywnego treningu i sukcesów w sporcie.

Jagoda Podkowska jest autorem wszystkich tekstów o odżywianiu na stronie Centrum Rehabiliatcji Sportowej.

Grafik przyjęć w CRS:

Poniedziałek 8.00 - 11.00

Wtorek 8.00 – 11.00